不和朋友说故事怕别人笑话,不和朋友说故事怕别人笑话怎么办

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于不和朋友说故事怕别人笑话的问题，于是小编就整理了2个相关介绍不和朋友说故事怕别人笑话的解答，让我们一起看看吧。

不喜欢和别人分享东西，可是不分享会痛苦纠结愧疚，该怎么办？

一个人的性格不是说改就能改的，总得经历一些事认识一些人后才会慢慢发生变化，既然天生内向，就先尊重自己的心情，自信一些，不用强迫自己去改变。

就算是开朗外向的人也会有苦闷的时候，有人分享的确可以暂时减轻痛苦，可是问题如果没有得到解决，倾诉完了问题还是存在，还是会继续痛苦的。让自己勇敢的面对问题吧，无法逃避的就趁早面对，大不了就痛一阵子，总会过去的，拖得越久只会痛的越久。

找不到人倾诉，也不懂与人分享心情，可以写成日记啊，自己与自己对话。也可以一个人出门散步，做些喜欢的事情，尽量让心情放松。其实多出去走走，多看看平常人的生活很能让心平静下来，我不开心的时候就会一个人去遛弯，一路上看着来来往往各自忙碌的人们，就会去猜想他们的生活状态，尤其看到有些人活的很辛苦却还很努力，就觉得自己和他们相比幸福了很多。

你可以不和别人分享心情，但不能自己把自己封闭，多走走，多看看，多想想，花在其他事情上的时间多了，就没有更多精力去烦恼愧疚了。

不能和朋友分享就和家人聊聊天，或许他们也能帮到你。

不喜欢分享或许是缺乏自信，害怕别人会笑话你，不要和别人比，只跟自己比就好，其实你很优秀，只是自己还没发现。把心情说出来也不难，如果不想说给别人听，就找个安静的地方说给自己听吧。

人都有七情六欲，你的分享可能让你自身很不舒服，但是接受分享的人会开心，换个角度想想，当别人分享自己的东西的时候，你内心也应该是开心的不是吗？

只是做任何事情都要有个度，掌握好了也没什么大不了

得抑郁该和身边人说嘛？

得了抑郁症却不被亲人理解，这确实挺痛苦，但我认为有时候理解是一回事，爱是另一回事。

之所以要告诉父母，是因为这世上父母最爱你，即便他们不理解抑郁症。他们也会尝试去理解你。

请积极寻求帮助，而不是自己一个人扛，在困难和疾病面前，我们可以适当脆弱。

无法克制抑郁的时候，用理智告诉自己，这一切都会过去。

必须耐心，因为抑郁就是一场和内心负面情绪的拉锯战。

迷雾现在蒙蔽了你的内心，让你喘不过气，但迷雾终有散去的一天。

向任何一个可以寻求帮助的人寻求帮助，说不定就会有某个人成为你抑郁的出口，让你豁然开朗。

最后，祝你得到所有理解，也祝你早日康复~

说了也没用，人家会觉得你是‘精神病’，因为现在的大部分人不懂抑郁症，都按字面理解意思，还以为只是心情不好，他们会觉得谁没有心情不好的时候，其实抑郁症是生理疾病，影响的心理，导致情绪变化，可以寻求专业人士，有药物治疗，辅助心理疏导。当然西医不行的话也可以看中医，了解传统文化和中医知识，会对你有很大的帮助。至于说不说，那得看你有没有关系非常亲密的人了，因为或许他（她）会去了解抑郁症知识，能体会你的痛苦，相反说多了也是枉然，对牛弹琴，只能让自己更是郁闷。最后祝你能够早日康复！

可以和亲密的，可信任的人说，首先要有一点，你和他说了，不管他对你的态度会发生怎样的变化，首先他不会和别人说你有抑郁症，不会把你当笑话，当谈资，其实，这个人的人品很重要，一个有修养，有人品的人是会尊重朋友的隐私的！

看跟什么人吧。

虽然亲人朋友一般建议说，但我更建议确定他们对抑郁症的态度再说吧。毕竟有时候，无知挺可怕的。

当然，如果他们不知道，可以让他们了解一些这方面的知识，比如朋友圈仅他们可见啊什么的。

不知道就要科普一下，一个人硬撑太难，能不硬撑就别硬撑吧。

我们可以从以下方面考虑要不要和身边人说：

1.理清我们内心纠结的点：说和不说有什么利弊

2.这个抑郁症的“标签”是医院精神诊断吗？如果是，告诉能给到你心理支持人，对抑郁症的恢复更有好处。

3.如果没有专业诊断是否是抑郁症，不建议告知身边人，增加难以预料的心理压力。

4.如果抑郁，建议遵照医嘱用药，同步寻求专业心理咨询，加快康复进度。不建议独自承担，可能会加重并影响社会功能。

当然要说，不和家里人说你的实际情况也是抑郁症的一种体现。家人是你最亲的人。也是最有厉害关系的人。更应该在第一时间让他们知道。这样才更有利于你的正常化恢复。并且针对性对你采取相应的治疗或者对待方式。。。。千万不要隐瞒了

到此，以上就是小编对于不和朋友说故事怕别人笑话的问题就介绍到这了，希望介绍关于不和朋友说故事怕别人笑话的2点解答对大家有用。